性冷淡其实对婚姻的维持是非常不利的,患了性冷淡对自己对婚姻都是不好的,现实中男性性冷淡比女性要少,但是很多患者都在通过各种办法来治愈性冷淡,我觉得性冷淡只要注意饮食加强锻炼就会恢复,下面是我个人的经验分享。
第一:韭菜和大葱,这两样东西被许多人奉为补肾壮阳的好菜,韭菜平时可以做成韭菜炒鸡蛋,大葱的话一般都是辅佐调料,但是也可以单独做成菜,各有各的口味和吃法。
第二:燕麦可以提高性欲。燕麦是比较天然的壮阳食物,如果你在秋冬季节出现性冷淡吃这个是再好不过了,而且它对女性提高性欲的效果更佳明显,我推荐一个比较好喝的羮就是燕麦香芋芡实羹,非常的好吃。
第三:性冷淡的人不能多吃哪些东西吧。油炸食品不能多吃,特别是街头上的小吃烧烤不能吃,还有就是肥肉也要少吃,注意是少吃,但是还是需要摄入脂肪的,不能一点都不吃,这样也不好。
性冷淡的人首先是要自信起来,不要觉得自己和别人有什么不同,不要觉得自卑,通过合理的饮食,通过充足的睡眠和运动是可以恢复往日的精气的。
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