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专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

百度 1080位传灯志愿者相聚五台山大智路，共同攀登1080级陡峭台阶，点亮心灯，求增智慧；唐山大地震40周年纪念日，河北佛协、唐山佛协发起倡议，不同国家和地区，不同传承和语系的佛教寺院，于7月28日当天均举办一场佛事活动，超度大地震逝去的生命，共同祈愿世界和平、人民安乐。

我这一段时间经常出现耳鸣的情况，也没经常上网或者玩手机的时候戴耳机听音乐，突然第二天早上起来的时候耳朵呜呜的响，导致我心情也不好，上班的时候也没什么精神，晚上睡觉也睡不好，掏耳朵的时候还有点疼痛的感觉，后来去医院和上网查了一下才知道是怎么回事，接下来我跟大家分享一下我最近以来的所获吧。

耳朵耳鸣有点听不清怎么回事

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第一：我耳鸣的原因之一就是经常抽烟喝酒，医生告诉我经常熏烟熏酒的朋友很容易出现耳鸣耳膜炎等情况的发生，所以告诫所以有吸烟喝酒的朋友而且现在伴随耳鸣的同志要戒烟戒酒，或者减少次数。

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第二：有耳鸣的情况朋友会影响我们的听力，而且还会休息不好影响我们的睡眠质量，导致第二天上班无精神，影响我们的心理情绪，烦躁。同时要减少工作给我们带来的压力，这样对于自身调理耳鸣有很好的帮助。

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第三：有病就去就医，要对症下药，耳鸣的原因有很多种，比如耳部疾病引起的，身体其他疾病引起的，过量使用药物，不良的作息时间和心情的好坏，心脑血管等等这些因素都有可能引起耳鸣的现象发生的，及时就医早日摆脱耳鸣给我们带来的痛苦。

注意事项

1抑制情绪，不要太紧张或者激动 2保持良好的睡眠。